lunes, 1 de octubre de 2018

Como generar bienestar emocional


Ser feliz con lo que tenemos
Si bien es bueno desear progresar, ese Progreso no debe ser a costa de estresarse, de reducir nuestro tiempo dedicado a la familia, perdiendo hermosos momentos necesarios de diálogo.
La ambición debe ser controlada y ser realistas; porque si nos exigimos para vivir pagando cuotas de nuestras compras a crédito viviremos tensos, preocupados y con escasa libertad de elección.
Observemos en nuestra conducta que no estemos comprando cosas en la búsqueda de compensar nuestras necesidades afectivas.

Tener una buena imagen de nosotros mismos nos permitirá sentirnos bien, con o sin ese bien material.

Porque la felicidad, el bienestar interior pasa por los afectos, por el trato cotidiano con el otro.
Aunque también es saludable darse cada tanto una gratificación personal, un regalo.
Esta decisión es importante(más que nada para las mujeres que muchas veces suelen postergarse por sus hijos)
Sentir que merecemos algo importante para nosotros genera bienestar emocional y esto se transmite a nuestro entorno, incluso nuestro hogar se verá recompensado con las buenas vibras (energías) qué harán de nuestro presente algo muy gratificante.
Néstor Omar Salgado
Escritor, consejero, instructor en meditación
Autor de los libros "Volver a comenzar", "Un nuevo despertar" y Amarnos Más

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